Cursus Valpreventie In Balans, Goes

20 dec 2021 - Algemeen, Gezondheid, Ouderenzorg

De kans op vallen neemt toe wanneer u wat ouder wordt. Gelukkig kunt u zelf veel doen om de kans op vallen een stuk kleiner te maken. Met de cursus ‘In Balans’ maakt u een goed begin. SMWO organiseert de training ‘In Balans’ in wijkcentrum de Spinne in Goes-Noord. Door een betere balans wordt de kans op vallen kleiner.

 

Tijdens de bijeenkomsten besteden we aandacht aan opbouw van kracht en versterken van spieren door oefeningen. We gaan in op het vergroten van uw veiligheid in en om uw woning. De cursus bestaat uit een informatiebijeenkomst en drie lessen. De informatiebijeenkomst is gratis, de drie lessen kosten € 12,00 in totaal.

De gratis informatiebijeenkomst is op donderdag 13 januari . De drie lessen zijn op donderdag 20 januari, 27 januari en 3 februari om 15.00 uur.

 

Aarzel niet om mee te doen. Het is gezellig én we maken de oefeningen passend voor u.

Vanwege de coronamaatregelen is er extra aandacht voor hygiëne en werken we in een kleine groep. U krijgt één week van tevoren bericht of de cursus doorgaat!

Voor aanmelding of meer informatie kunt u terecht bij SMWO, Judith Menheere: j.menheere@smwo.nl, bij 06-52824303


Meer informatie/flyer...