Welke Eetwissel maak jij vandaag?

13 jul 2021 - Gezondheid
Bron: Voedingscentrum

Wil je gezonder en duurzamer eten? Zet kleine stapjes en maak Eetwissels. Zo houd je het makkelijker vol. Met een Eetwissel maak je een stapje binnen wat je nu al eet en drinkt. Het gaat echt om een klein stapje. We weten namelijk dat kleine stapjes makkelijker vol te houden zijn. En zo’n klein stapje wordt sneller een nieuwe gewoonte. Je hoeft er op een gegeven moment niet meer over na te denken. Best handig dus.

Eetwissel

Maak jouw favoriete recept gezonder en duurzamer met een Eetwissel! Bekijk de voorbeeldrecepten op de website van het Voedingscentrum. Met het Geheugensteuntje ontdek je welke Eetwissels je nog meer kunt maken.